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“魔山”回归力量运动, 深蹲340公斤回杠翻车, 还好有惊无险

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2022-11-22 11:34

冰岛大力士哈弗托尔.比约恩森是世界上最受欢迎的大力士之一,他是2018年世界最强壮男人(WSM)冠军,创造了501公斤的硬拉吉尼斯世界纪录,因出演《权力的游戏》中的“魔山”而闻名。退役后打过几场经典的拳击赛,包括击败2017年世界最强男人埃迪.霍尔。本来他还想和拳王泰森·福里打一场,但最终没能实现。

也许是对拳击运动失去了热情,最近,“魔山”宣布退出拳击界,打算回归力量运动,在一次深蹲训练中,“魔山”使用340公斤(749.6磅)的杠铃完成了2次深蹲练习,但在最后的回杠过程中“翻车”,由于一侧杠铃没挂在挂钩上,导致他失去了平衡,情急之下,他果断“逃杠”,才侥幸躲过了一次意外伤害。

一、“魔山”打算重返力量运动

“魔山”哈夫托尔·比约恩森,1988年11月26日出生在冰岛的雷克雅未克,身高2.06米,目前体重150公斤左右,他的巅峰体重超过了205公斤。原来是篮球运动员,后来参加了大力士运动,获得过2018年的世界最强男人冠军,还创造了501公斤的吉尼斯世界纪录。

退役后,“魔山”和2017年WSM冠军“野兽”埃迪.霍尔打了一场世界上体重最大,最激烈的一场拳击赛,全世界数百万人观看了这场比赛,最终经过6个回合的激战,“魔山”凭借裁判的一致判定赢得了最后的胜利。

在经历了几场拳击比赛后,最近,“魔山”在2022年的流氓邀请赛上复出,“魔山”将25公斤(55磅)的重物抛过20英尺3英寸(6.18米)高的横杆,从而打破了该项目的世界纪录,原世界纪录也由“魔山”保持的20.2英尺(6.16米)。

在打破世界纪录之后,“魔山”谈到了重返大力士运动的可能性,他说:“回来真的很诱人,尤其是参加这样的比赛,你永远不知道,我今天还没有做出决定,但我可以告诉你,我可能会回来!”

二、深蹲340公斤回杠翻车,还好有惊无险

最近,“魔山”哈夫托尔·比约恩森在YouTube的一个视频中宣布,他正计划回归力量运动。虽然比赛的名称还不知道,但“魔山”透露比赛将于2022年12月3日举行。为了备赛,就在几周前,“魔山”用660磅(300公斤)的重量完成了2次深蹲。

“魔山”必须重新进行大量的身体调整,才能安全地回归力量运动。“魔山”承认,拳击和任何力量运动的训练差别是巨大的,根据“魔山”的说法,他在拳击训练中被允许休息一分钟,而力量训练可以休息更长的时间,越强壮,就越需要休息。

因此,在剩下的时间不多的情况下,“魔山”正在努力调整自己的状态,在硬拉训练中,“魔山”从70公斤开始热身,慢慢增加重量,正如他说的那样,他不想在回归后马上受伤。直到将重量提高到340公斤,为了确保安全,事先“魔山”为自己配备了助力带和护膝,在振作精神之后,他用340公斤(749.6磅)的重量做了两次深蹲。

虽然,他在整个过程中都看起来非常安全,但当“魔山”将杠铃放回深蹲架时,事故发生了,也许是重量太大,他“错过了”杠铃架一侧的挂钩,结果,“回杠”翻车!由于杠铃的重量高达340公斤(749.6磅),几乎一瞬间,所有重量都压在了“魔山”的背上。

但幸运的是,凭借丰富的经验,“魔山”马上逃杠了,所以,杠铃只是擦伤了他的皮肤,并没有完全压在他身上,有惊无险。不过,考虑到这么大的重量,“魔山”很可能会受到肌肉损伤。

“魔山”的复出计划仍然有效,但他现在肯定会对蹲大重量采取更谨慎的方法。自从“魔山”的大力士巅峰时期超过205公斤(440磅)以来,他已经大幅瘦身,减掉了近50公斤的重量。体重下降意味着不可避免的掉肌肉和掉力量,所以,很多网友都说“魔山”都快瘦脱相了,认为他太虚弱了!他们认为那个硬拉501公斤的“魔山”才是大家眼中的“魔山”!

虽然,这次翻车事故有惊无险,除了背上有几处擦伤外,他似乎没有什么严重的后果,但是,这次事故也给他提了个醒,在减重后,他已不在当年的“霸主”了,想要回归高手云集的力量运动,增重也得上计划表了。




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